مرکز مشاوره خدمات روانشناختی رسش برگزار میکند: کارگاه مهارت کنترل خشم*ویژه کودکان* زمان برگزاری کارگاهکارگاه مهارت کنترل خشم:27و28 تیر(پنجشنبه،16الی19/جعمه14الی17) تلفن تماس۸۸۹۸۶۹۱۹-۰۲۱ برای ثبت نام کلیک کنید: ثبت نام
کارگاه رایگان چرا عاشق میشویم؟
مرکز مشاوره خدمات روانشناختی رسش برگزار میکند: کارگاه رایگان چرا عاشق میشویم؟ روز برگزاری کارگاه رایگان چرا عاشق میشویم:4مرداد زمان برگزاری:10الی12 تلفن تماس88986919-021 برای ثبت نام کلیک کنید: ثبت نام
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
اضطراب چیست ؟ اختلال اضطراب فراگیر اضطراب را می توان پاسخی انطباقی و بهنجار در برابر تهدید تلقی کرد که ارگانیسم را برای گریز یا ستیز آماده می کند. برخی از افراد تقریباً در مورد هر چیزی مضطرب و نگران به نظر می رسند؛ این گونه افراد را می توان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (generalized) طبقه بندی کرد. اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب و نگرانی…
روش یک عدد و موفق شدن..!
چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم و موفق شویم؟ روش “عدد یک” به ما کمک می کند بارها تصمیم گرفته ایم که: – صبح ها نرمش کنیم – زبان انگلیسی یاد بگیریم – کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم – هر روز کمی پیاده روی کنیم – کتاب خواندن را شروع کنیم اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان…