?سندروم پرفکشنیسم (کمال گرایی نامطلوب) آیا در زندگیتان نیازمند موفقیتهای خیلی بزرگ هستید تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید؟ هنگامیکه هدفی دارید و موفق به انجام آن نمیشوید احساس می کنید به درد نمی خورید؟ آیا همیشه به بهترین بودن فکر میکنید؟ اشتباهات خود را نمی توانید فراموش کنید و برای تان تبدیل به یک عقده/خاطره همیشگی می شود؟ وقتی اشتباهی می کنید،…
لذتهای فوری قاتل موفقیت هستند اگر شما مایل نیستید که برای مدت زمان طولانی جهت رسیدن به اهداف و خواستههای خود زحمت بکشید، مطمئنا پس از مدت کوتاهی از وضعیت فعلی خود راضی میشوید و هیچ وقت طعم رسیدن به موفقیت در زندگی را نخواهید چشید؛ بنابراین سعی کنید از این لذتهای زودگذر که قاتل موفقیت در زندگی هستند به طور جدی پرهیز کنید. مهم:دکتر…
مهارت برتر در 2020 اگر میخواهید توسط ربات ها و هوش مصنوعی جایگزین نشوید، یکی از مهارت های زیر را بیاموزید: Complex Problem Solving ? یکی از مهارت های برتر 2020مهارت حل مساله که در زندگی روزمره بسته به نوع مساله (ساده یا پیچیده) نیاز است. گرچه طراحی و ساختار گرایی به روند حل مساله کمک می کند اما تصمیم گیری به موقع در موقعیت،…
اختلال استرس پس از ضربه (يا PTSD) واكنش شايعي است كه انسانها در مقابل رويدادهاي بسيار استرسزا يا آسيبزا از خود نشان ميدهند. رويدادهاي متفاوتي ميتوانند منجر به PTSD شوند، مثلاً حوادث اتومبيل، مورد تهاجم قرار گرفتن يا قرباني جنايت ديگري شدن، مورد تجاوز جسمي يا جنسي قرار گرفتن، جان در بردن از يك مصيبت مانند سيل يا انفجار، با شاهد مرگ ديگري بودن. اختلال…
