چگونه به خودمان افتخار کنیم؟ سرزنش شدن مدام برای اغلب ما اتفاق ناخوشایندی است. اینکه خودمان دائما در حال سرزنش و ایراد گرفتن از خودمان باشیم واقعا حس تنفربرانگیزی است. صدای درونی که ممکن است به مرور زمان ما را به خودتخریبی سوق دهد و عزت نفس ما را از بین ببرد. الزاما بازندهبودن و کارها را نصفهونیمه رهاکردن باعث احساس سرخوردگی نمیشود، گاهی افراد موفق نیز دچار سرخوردگی میشوند، چون…
انتظاراتی که زنان ها از یک رابطه دارند؟ کارشناسان تحقیقات متعددی درمورد روابط عاطفی زنان و روشهای حفظ رابطه سالم در بلندمدت داشتهاند. در بررسیهای اخیر، خواستههای زنان ۱۸ تا ۷۵ ساله از مردان، مورد تحقیق قرار گرفته است. جالب است بدانید که ویژگیهایی که زنان در شریک عاطفی، دوستان مذکر و بهطور کلی مردان جستوجو میکنند، تفاوت چندانی با ویژگیهای دوست ایدهآل و همجنسشان ندارد. این نشان میدهد…
فرزند پروری سبکهای فرزندپروری نوع رابطه والد و کودک را مد نظر قرار میدهند. یک وجه جالب درباره والدگری این است که والدین با سبکهای فرزندپروری مخصوص به خود میتوانند تغییرات زیادی در فرزندان خود ایجاد نمایند. محققان با تلاش بر یافتن ویژگیهای مشترک تربیت والدین چهار سبک فرزندپروری را شناسای کردهاند. اما لازم است بدانید هر والدی با فرزند خود رابطهای منحصر به فرد دارد. در…
باشکست عشقی چگونه کنار بیایم؟ همه میدانند که شیفتهی کسی بودی و سرانجام به هر دلیلی (او حرفی زده، کاری کرده، تو عاشق او بودی ولی او نبوده و…) رابطهی میان شما به پایان رسیده است. اهمیتی ندارد که این مسئله را چطور برای خودت توجیه میکنی، چون در هر صورت باید واقعیت را بپذیری و با آن کنار بیایی. نگه داشتن احساسات، نداشتن اعتماد به…
