من هیچ استعدادی ندارم؟

من هیچ استعدادی ندارم؟استعدادها و توانایی های خودتان را دست کم گرفته و یا گاهی اوقات آنها را مخفی می کنید.
ایا مدام عادت دارید در حضور مردی که دوستش دارید، خودتان را پایین بیاورید؟

آیا به سختی می توانید تعریف و تمجیدهایی که دیگران از شما می کنند را بپذیرید؟

آیا استعدادها و توانایی هایی دارید که همسرتان از آنها خبر ندارد؟

اغلب زن ها در ارتکاب به این اشتباه مهارت خاصی دارند،

بطوری که حتی از آن آگاه نیز نیستند. اغلب ما استعداد و موفقیت هایمان را از ترس این که

مبادا مردان زندگیمان را بدین وسیله تهدید کرده باشیم و یا برای این که مبادا باعث شویم

او احساس کند نسبت به ما از هوش و یا توانایی کمتری برخوردار است،

پنهان می کنیم. ما این کار را به طرف مختلف انجام می دهیم.

١- راجع به خودمان با کلمات تحقیرآمیز صحبت کرده و خودمان را به خاطر کوچکترین

اشتباهی که مرتکب شده ایم، پایین می آوریم. طوری رفتار می کنیم که گویی خودمان را دوست نداریم

٢- وقتی مردمان از ما تعریف می کند، با او بحث می کنیم

طوری رفتار می کنیم، گویی مایل نیستیم راجع به ما چنین نظراتی داشته باشد و سعی می نماییم نظرش را تغییر بدهیم.

(به طور مثال:واقعا از این لباس خوشت آمد؟ این لباسم خیلی کهنه است.

تازه از مد هم افتاده، اما خب گفتم یه چند بار دیگه بپوشش. به هر حال متشکرم از این که از لباسم تعریف کردی)

( مثال دیگر:عزیزم راه انداختن اون مهمونی غیر منتظره واقعا کار سختی نبود، زیاد هم وقتم را نگرفت.

در ضمن خیلی ها هم بهم کمک کردند. مجبور نیستی زیاد تشکر کنی، این قدر بزرگ جلوه اش نده)

٣- ما استعداد و توانایی هایمان را از مردان زندگیمان پنهان می کنیم

 من هیچ استعدادی ندارم؟
چرا توانایی ها  خود را از همسر مان پنهان می کنیم؟

چرا فکر میکنیم و میگویم، من هیچ استعدادی ندارم؟

بیشتر بخوانید
تحلیل رفتار متقابل چیست؟

ما توانایی ها و استعدادهایمان را از همسر خود پنهان می کنیم.

چرا که تصور می کنیم با این کار آنها ما را بیشتر دوست خواهند داشت.

آیا وقتی دختر بچه کوچکی بودید چنین مواردی به شما گفته بودند؟

که (همیشه وقتی با یک پسر بازی می کنی بگذار اول اون ببره. این جوری اون تو را بیشتر دوست خواهد داشت.)

(زیاد کنار مردها خودت را باهوش نشان نده وگرنه تو را با خودشان بیرون نمی برند.)

(باید اون ها را بالا ببری و باعث بشی که احساس کنند، از تو باهوش ترند.)

ما زنها شرطی شده ایم و باید کاری کنیم که همسرمان احساس کند از ما باهوش تر و بهتر است ،

تا بدین وسیله از عشق او نسبت به خودمان مطمئن بشویم. برای شناخت بیشتر در زمینه  عاشق کردن یک مرد کلیک کنید

ما با این باور قدم به زندگی مشترک می گذاریم که اگر در کنار مردی

بسی باهوش و قوی باشیم، او دیگر تمایلی به رابطه با ما نخواهد داشت.

این سخت تلاش می نماییم کاری کنیم که او باهوش تر و بهتر به نظر بیاید

و ما خود را پایین تر از آن چه که هستیم نشان می دهیم وما توانایی ها و استعدادهایمان را پنهان می نماییم؛ زیرا نگرانیم

و مبادا در نظر دیگران خیلی مغرور جلوه کنیم

آیا تاکنون چنین نصیحت هایی به شما شده است:

«ببین ، خوشحالم که همه نمره هات بیست شده، اما نمی خوام به همه بگم، چون دوست ندارم پز بدم. در ضمن دخترها باید فروتن وافتاده حال باشند.»
یا مثال دیگر( اینقدر تو آینه خودت را نگاه نکن. خانمانه نیست که فکر کنی خیلی خوشگلی. دخترهایی که مغرور هستند، خیلی محبوب نیستند.)

 

راه حل: چگونه از این کار دست بکشم؟

 

۱-از تمامی استعدادهای مثبت خود لیستی تهیه کرده

از تمامی استعدادها، توانایی ها، قابلیت ها و ویژگی های مثبت خود لیستی تهیه کرده و آنها را با همسرتان در میان بگذارید.

بیشتر بخوانید
ملاک های تشخیصی دلیریوم

داستان های حیرت انگیزی از نتایج شگفتی که به دست آمده بود،

شنیدم بسیاری از زنان گزارش دادند که نوشتن ویژگی های مثبت، استعدادها، توانایی ها و موفقیت های زندگیشان

به آنان حقایقی را یادآوری نمود که مدت ها بود آنها را فراموش کرده بودند و در این باره هرگز با همسرانشان صحبتی نداشته اند.

مردها نیز گزارش دادند از این که مطلع شدند، همسران آنها واجد بسیاری از خصوصیات و ویژگی های مثبت بوده اند، متعجب شدند.

۲-هرگاه تعریف و تمجیدی از شما می شود آن را جدی بگیرید

هرگاه تعریف و تمجیدی از شما می شود و آن را نمی پذیرید و یا خود را پایین می آورید و

با موفقیت هایتان را دست کم جلوه می دهید، آن را جدی بگیرید و بیاموزید تا کمی بزرگی و عظمت خود را جشن بگیرید.

در آن لحظه از این که می بینید تا چه حد مرتکب این اشتباه می شدید، شگفت زده خواهید شد.

از پنهان کردن استعدادها و موفقیت های خود دست بکشید و در عوض بیاموزید،

آنها را پاس بدارید. دفعه بعد که کسی از شما تعریف کرد، نفس عمیقی بکشید و بگویید: متشکرم. افتاده حالی و فروتنی غیر حقیقی خود را از پنجره بیرون بیاندازید.

۳-به دنبال مردی باشیدبزرگی شما را ببیند

بدنبال مردی باشید که تمایل داشته باشد، بزرگی و درخشش شما را ببیند. همگی ما میدانیم مردانی وجود دارند

که به دلایل بسیاری دوست ندارند همسرشان قدرتمند و یا متکی به نفس جلوه کند. هنگامی که با چنین مردانی هستید،

مشکل می توانید این عادتتان را کنار بگذارید. چرا که او دوست ندارد شما را این گونه ببیند.

مطمئن شوید با کسی ازدواج میکنید که تمایل دارد

شما را در پیشرفتهایتان حمایت کند، پیشرفت هایی که همواره استحقاقش را داشته اید.

من هیچ استعدادی ندارم؟

  برای دریافت وقت مشاوره  در زمینه زوج با کلینیک روانشناختی رسش با شماره۸۸۹۷۰۴۹۴-۰۲۱تماس بگیرید

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *