انواع اهمال کاری

انواع اهمال کاری و باورهای آنها

 

این ویژگی ها رو در مورد رفتارهای اهمالی بخونید، و مشخص کنید، که کدومهاش برای شما جالبتره؟! (یعنی اینکه خودتون هم داریدش)حداقل سه تارو قطعی کنید تا بتوانید برید مرحله بعد

1-اهمال‌کاران مدام در حال بررسی شبکه‌های اجتماعی و ایمیلشان هستند
2_اهمال‌کاران دیر می‌کنند
3_آغاز کار برای اهمال‌کاران دشوار است
4_اهمال‌کاران همواره از دشواری امور و مشغله‌ زیادشان شکایت دارند.
5_ اهمال‌کاران سیستم خاصی ندارند
6_اهمال‌کاران، کار آغاز کرده را به پایان نمی‌رسانند
7_ اهمال‌کاران، اولویت‌بندی نمی‌کنند
8_ اهمال‌کاران مطالب زیادی در ذهن و فهرست کاری خودشان دارند
9_اهمال‌کاران، روزشان را برنامه‌ریزی نمی‌کنند
10_  اهمال‌کاران غالباً فراموش می‌کنند

 

انواع اهمال کاری
انواع اهمال کاری

 

اینها خرده باور ها بودند حالا با توجه به این باورها دسته‌بندی افراد اهمال کار به این شکل هست:

انواع اهمال‌کاران

 

۱ -کمال‌گرا (Perfectionist)

این افراد توجه زیادی به جزئیات دارند. فرد کمال‌گرا از آغاز تکلیف می‌ترسه، چون در مورد اجرای درست تمامی جزئیات دچار تنش میشه. اینها حتی بعد از آغاز تکلیف هم در طول فرایند مکث می‌کنن، چون از ادامه‌ راه بسیار می‌ترسن. برای شناخت بیشتر در زمینه  اعتیاد به کار  کلیک کنید.

۲- رؤیاپرداز (Dreamer)

این افراد به‌جای اقدام کردن، طرحی ایده‌آل دارن.  بسیار خلاق هستند ولی تکمیل یک تکلیف برایشان بسیار دشوار است.

۳- اجتناب گر (Avoider)

این افراد از انجام اموری که به نظرشان قادر به مدیریتش نیستند، می‌ترسند و به خاطر ترس از قضاوت دیگران در مورد اشتباهاتشان، تکلیف را کنار می‌گذارند.

۴- بحران‌ساز(Crisis-maker)

این افراد کار را به دقیقه‌ ۹۰ می‌سپارند. آن‌ها سررسید تحویل کارها (بحران‌ها) را جذاب می‌دانند و معتقدند که در صورت اجبار برای انجام امور، بهتر فعالیت می‌کنند.

بیشتر بخوانید
 علت آلزایمر زودرس چیست؟

۵- پرمشغله (Busy Procrastinator)

این نوع از اهمال‌کاران بسیار ایرادگیر هستن. این دسته از افراد ازآنجایی‌که امور زیاد، هرچند بی‌ارزش برای انجام دادن دارن، در اولویت‌بندی تکالیفشان با مشکل مواجه اند و در انتخاب بهترین کار مشکل‌دارند و مدام اتخاذ تصمیم‌ رو به تعویق میندازن.

 

 برای دریافت وقت مشاوره باکلینیک روانشناختی رسش با شماره۸۸۹۷۰۴۹۴-۰۲۱تماس بگیرید

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *